导读

年夜都会里白领女人的工作很是使人恋慕，坐在宽阔敞亮的办公室里，在电脑前便可指导山河KAIYUN��������，事业有成。可是知道吗，这风光的背后有几多不为人知的事实，健康已没有了，在夜深人静时疾苦不已。常常久坐，主要部位卵巢会

年夜都会里白领女人的工作很是使人恋慕，坐在宽阔敞亮的办公室里，在电脑前便可指导山河，事业有成。可是知道吗，这风光的背后有几多不为人知的事实，健康已没有了，在夜深人静时疾苦不已。常常久坐，主要部位卵巢会持久缺氧，长此以往，天然会卵巢早衰。

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%摆布的人群得了不孕不育症，特别是常常在办公室的女性，久坐不动致使“卵巢缺氧”。

贫乏熬炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不服衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三年夜缘由。

现代办公室女性，上班时候多是处在坐的状况，同时又缺少熬炼，致使气血轮回障碍，痛经严重；气滞血瘀致使淋巴或血行性的栓塞，使输卵管欠亨；因久坐和体质上的关系，构成子宫内膜异位症，这些都是不孕的缘由。

要改良这类状态，专家建议，办公室女性天天最少勾当30分钟，例如：

1、坐公共汽车上下班时提早两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、在电视播放告白时，站起来走动一下。

4、工作一个小时后站起来恰当勾当一下。

固然，能做到每周抽出时候来加入体育熬炼是更好的。