导读

卵巢囊肿是常见的妇科病，可产生在任何女性春秋，以生育期为多见。患者凡是无较着症KAIYUN��������状，多在查体时偶尔发现。首要表示为闭经、月经稀发、不法则子宫出血和不孕、多毛、肥胖、痤疮，两侧卵巢呈多囊性增年夜等。女性

卵巢囊肿是常见的妇科病，可产生在任何女性春秋，以生育期为多见。患者凡是无较着症状，多在查体时偶尔发现。首要表示为闭经、月经稀发、不法则子宫出血和不孕、多毛、肥胖、痤疮，两侧卵巢呈多囊性增年夜等。女性在分歧的春秋阶段都有可能得多囊卵巢综合征，乃至是十几岁的孩子也不破例。所以卵巢囊肿的预防显得尤其主要，特殊是育龄期女性，必然要留意本身平常糊口纪律，饮食公道搭配，经常连结好表情按期做妇科查抄等。

预防卵巢囊肿的方式

1、不宜久坐

缺少活动很轻易致使气血轮回障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。假如你的工作几近离不开“坐”，最好每40分钟后歇息10分钟。天天花30分钟的时候做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有推拿的结果。

2、连结好表情

卵巢囊肿病发缘由固然与多种身分有关，但中医认为，其产生多因七情毁伤，或经期产后六淫外侵导致气机阻滞、脏腑掉衡、阴阳掉衡等引发。是以女性在工作和糊口中，要长于调理表情，别让不良情感伤了卵巢。所以女性要尽可能减轻糊口中的各类竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调理、留意保暖，避免受寒，冒雨渡水，或冷水淋洗，泅水等，劳逸适度。

3、按期作妇科查抄

早发现早诊断、早医治、若发现卵巢有异常而不克不及确诊者，必需按期随访。同时查抄对侧卵巢是不是正常，连系患者春秋，是不是保存生育功能，一般采取中医中药的守旧医治。

4、留意经期卫生

月经期和产后妇女应特殊留意摄养、严禁房事，连结外阴和阴道的洁净。处在月经期和产后特别要留意摄养，留意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食品，连结机体正气足够，气血畅达。

5、饮食要讲求

饮食富在营养，宜平淡、易消化，忌食生冷刺激性食品，连结机体正气足够，气血畅达，身心健康。营养平衡，恰当摄取维生素E、叶酸、含钙的食品和豆类的食品。

6、口服避孕药

口服避孕药自己就是激素类药物，能按捺脑垂体激素排泄，那些本来增进卵巢生成卵泡、排卵的激素遭到按捺后，卵巢便不再排卵，女性也就不会怀孕。一样事理，没有了卵泡发育、排卵的进程，上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会产生，所以，口服避孕药自己就是预防这些囊肿的方式。

7、中药调养

百合、茯苓。百合、茯苓具有双向调理雌激素程度，延缓卵巢早衰和按捺卵巢病变的药理学功能。在卵巢调养路上的女性伴侣，百合茯苓是卵巢调养食品中的佼佼者。

8、糊口要纪律

糊口要纪律，糊口习惯不纪律的人，如彻、夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等糊口无纪律，城市加重体质酸化，轻易患癌症。还可能得卵巢囊肿。该当养成杰出的糊口习惯，从而连结弱碱性体质，使各类癌症疾病阔别本身。