导读

锁阳羊肉汤材料锁阳15克，生姜3片，羊肉250克，喷鼻菇5朵。做法1、将羊肉洗净切块，放入滚水中氽烫一下，捞出备用，喷鼻菇洗净，切丝，锁阳，生姜洗净备用。2、将所有的材料放入锅中，加适当水，年夜火煮沸后

锁阳羊肉汤

材料：锁阳15克，生姜3片，羊肉250克，喷鼻菇5朵。

做法：1、将羊肉洗净切块，放入滚水中氽烫一下，捞出备用，喷鼻菇洗净，切丝，锁阳，生姜洗净备用。

2、将所有的材料放入锅中，加适当水，年夜火煮沸后，再用小火渐渐炖煮至软烂，年夜约50分钟。

3、起锅前，加恰当的调味料便可。

药膳功能：锁阳具有滋阴补肾、加强性欲的功能，羊肉可温补肾阳、温经散寒，生姜散寒温胃、喷鼻菇益气滋阴、抗老防衰，以下几味搭配炖汤食用，对肾阳亏虚型卵巢早衰患者有较好的食疗感化。

松茸鸽蛋海参汤

材料：海参20克，松茸20克，鸽蛋、水发虫草花、清鸡汤各适当。

做法：1、海参泡发，洗净备用，松茸洗净后用热水将其泡透，汤汁留用，将鸽蛋、水发虫草花、海参别离入滚水快速飞水，捞出备用。

2、净锅下清鸡汤、松茸，汤开后倒入盛有调味料的炖盅内，盖上盖子，放入蒸笼旺火蒸10分钟至味足。

3、掏出便KAIYUN��������可上桌。

药膳功能：海参具有补肾益精、养血润燥的功能，可改良卵巢早衰引发的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状，虫草花、松茸、鸽蛋均具有补肾益气、抗衰的功能，以上几味搭配，对肾阳亏虚引发的卵巢早衰有疗效。

小鲍鱼汤

材料：鲍鱼2-3粒，瘦肉150克，人参片12片，枸杞子10粒，味精、鸡精、盐各适当。

做法：1、将鲍鱼洗净，瘦肉切小块。

2、将所有原材料放入盅内。

3、用中火蒸1小时，最后放入调味料调味便可。

药膳功能：鲍鱼富含多种卵白质和人体必须的氨基酸，有较好的抗衰老感化，人参片年夜补元气，枸杞子滋补肝肾、抗衰防老，三者搭配炖汤食用，对阴阳俱虚型卵巢早衰患者有必然的改良结果。

莲子补骨脂猪腰汤

材料：补骨脂50克，猪腰1个，莲子、核桃各40克，姜适当，盐少量。

做法：1、补骨脂、莲子、核桃粉洗净浸泡，猪腰剖解雇去白色筋膜，加盐揉洗，以水冲净，姜洗净去皮切片。

2、将所有材料放入砂煲中，注入清水，年夜火煲沸后转小火煲煮2小时。

3、插手盐调味便可。

药膳功能：补骨脂具有滋阴补肾、养巢抗衰的感化，莲子清心醒脾、补肾固精，核桃补肾气，三者搭配同用，可改良雌激素程度，加强性欲，对肾阳虚型卵巢早衰患者有必然的食疗感化。